Jeden, kompaktowy przyrząd do skutecznego treningu w domu. DBP03 łączy stabilną deskę do planku, uchwyty do pompek z wieloma ustawieniami oraz inteligentny licznik z optycznym (IR) czujnikiem zbliżeniowym, który automatycznie zlicza powtórzenia.
Najważniejsze korzyści
- Smart licznik powtórzeń - optyczny (IR) czujnik zbliżeniowy wykrywa każde zejście w dół i automatycznie liczy powtórzenia; wyświetlacz pokazuje wynik serii.
- Różne opcje chwytu - system otworów i kolorowe prowadzenie ułatwiają ustawienie rączek pod konkretne partie: klatka, barki, tricepsy, mięśnie grzbietu.
- Trening core - szeroka płyta z piankowymi podkładkami stabilizuje plank i ćwiczenia brzucha.
- Komfort i bezpieczeństwo - antypoślizgowa faktura, piankowe rękojeści i sztywna podstawa.
- Porządek - smukły profil do łatwego przechowywania.
3w1 - jak to działa?
- Pompki - wpinasz uchwyty w różne otwory: pod różnym kątem, by akcentować klatkę, barki lub tricepsy.
- Plank i brzuch - stabilne oparcie dla dłoni/łokci umożliwia plank statyczny i izometrie.
- Liczenie i kontrola - uruchamiasz licznik, a DBP03 zlicza ruchy - idealne do progresji.
Komfort i bezpieczeństwo
- Grube, amortyzujące podkładki dla wygodnego kontaktu ze skórą.
- Antypoślizgowa baza w wielu punktach podparcia - deska nie „wędruje" po podłodze.
- Ergonomiczne, miękkie uchwyty - pewny chwyt nawet przy dłuższych seriach.
Dla kogo?
Dla osób początkujących i średniozaawansowanych, które chcą wzmocnić core, klatkę, barki, tricepsy i plecy, jednocześnie kontrolując liczbę powtórzeń bez liczenia w głowie.
Przykładowe ćwiczenia
- Pompki: wąskie, klasyczne, szerokie; z rotacją uchwytów.
- Plank: klasyczny, wysoki/nisko na przedramionach, plank z przejściem.
- Izometryczne utrzymanie pozycji z interwałami czasowymi.
- Aktywacje grzbietu i barków w podporach (scapular push-up).
